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La ansiedad es una experiencia común en la vida de muchas personas, pero comprender cómo nos afecta individualmente es fundamental para encontrar formas efectivas de manejarla. Este test ha sido diseñado cuidadosamente para ayudarte a evaluar y reflexionar sobre tus niveles de ansiedad. Recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas, simplemente se trata de ser sincero/a contigo mismo/a. Así que, tómate un momento, respira profundamente y comencemos este viaje hacia una mejor comprensión de tu bienestar emocional.
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