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Existe un espacio vacío entre cada inhalación y exhalación.  Este minúsculo espacio contiene el todo.  Es el punto de unión entre los opuestos.  El fin de la dualidad. bservo mi respiración y me hago consiente de este espacio vacío.  Exhalo y me entrego a vacío  convirtiéndome en él.  Y desde este vacío creo conscientemente una...
YOGA NIDRA; el sueño consciente El Yoga Nidra, “sueño del yogui» es un poderoso método sistemático de relajación e inducción a un estado entre la vigilia y el sueño El creador de Yoga NidraTM es Swami Satyananda Saraswati (1923-2009), discípulo directo de Swami Sivananda.  En su juventud cuando vivía en el ashram de su maestro...